Pour préserver vos capacités cognitives du vieillissement ou gagner en concentration et en vigilance, il existe une plante : le ginkgo biloba, reconnu par l’Organisation mondiale de la Santé pour son action neuroprotectrice.
Ses bienfaits.
Utilisé depuis l’antiquité dans la médecine chinoise, le ginkgo est l’herbe médicinale la plus populaire du monde avec le ginseng selon une étude menée en 2007. Reconnu par l’OMS pour ses propriétés médicinales, il est utilisé dans de nombreux médicaments visant à soulager les problèmes circulatoires et à améliorer la mémoire.
- C’est un neuroprotecteur. Le ginkgo agit directement sur le cerveau, en optimisant son oxygénation, il participe à ralentir le vieillissement cellulaire et permet de lutter contre les troubles de la mémoire. Grâce à cette action sur notre cerveau, on utilise souvent ses feuilles pour traiter ou prévenir les pertes de mémoire, les troubles de la concentration et la démence sénile.
- Il agit sur la circulation sanguine, veineuse et capillaire.Grâce à son action anticoagulant, il soulage les phlébites, les jambes lourdes, la claudication intermittente, les vertiges et les acouphènes vasculaires.
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Info ou intox ?
Il fait partie de la plus ancienne espèce d’arbre terrestre. Info ! Aussi appelé arbre fossile, le ginkgo biloba serait apparu avant même les dinosaures. Certains des spécimens se situant au Japon ont plus de 2000 ans. Incroyablement résistant, c’est d’ailleurs le premier végétal à repousser après les bombardements à Hiroshima. Considéré au Japon comme un symbole de croissance et de longévité, la feuille de ginkgo devient l'emblème de la ville de Tokyo en 1989. |
Effets indésirables.
Agissant comme un anticoagulant, il est à éviter par les hémophiles, les femmes enceintes ou personnes s'apprêtant à subir une intervention chirurgicale.
Botanique.
Le Ginkgo Biloba est un arbre immense - pouvant atteindre plus de 40m. Il a la particularité de ne pas produire de fleur, mais uniquement de petites baies jaune-brun. Ce sont ses feuilles qui sont le plus facilement identifiables. En forme d’éventail, en automne elles prennent une magnifique couleur jaune vif et forment comme un tapis d’or à ses pieds, ce qui lui vaut peut être son surnom “d’arbre aux mille écus”.
